Calendario Operativo gare 2014 regione Campania

calendario gare 2014

R141500105/01/2014Interregionale
(Non Agonistica)Forchia (BN)18 m15099
A.S.D. Arcieri della StellaBasile Antonio
 R141500212/01/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Cardito18 m15051
A.S.D. Arcieri PrimaveraFiorentino Paolo
 R141500319/01/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Aversa18 m15027
A.s.d. Arcieri Normanni AversaPellegrino Marina
 R141500426/01/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Salerno18 m15064
A.S.D. Arcieri Arechi SalernoReynaud Mauro

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Febbraio

(Non Agonistica)Cardito18 m15051
A.S.D. Arcieri PrimaveraSCALESE GIUSEPPE
 R141500616/02/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Rotondi18 m15099
A.S.D. Arcieri della StellaVanga Gino Luciano
 R141500723/02/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Salerno18 m15064
A.S.D. Arcieri Arechi SalernoReynaud Mauro
Marzo
(Non Agonistica)Benevento18 m15058
A.S.D. Arcieri del SannioBoccardo Giuseppina
 R141500909/03/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Salerno18 m15064
A.S.D. Arcieri Arechi SalernoPellegrino Marina
 R141501016/03/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Capua
Campionato Regionale Indoor18 m
O.R. Individuale - O.R. Squadre15078
A.s.d. Arcieri Campani CapuaFiorentino Paolo (*)
Pellegrino Marina

 G141501123/03/2014Giovanile
(Non Agonistica)Santa Anastasia
Trofeo Pinocchio Fase InvernaleTrofeo Pinocchio fase invernale15104
A.S.D. ARCIERI ATLAHUASCALESE GIUSEPPE

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Aprile
(Non Agonistica)Aversa70/60mt Round (OL) - 50mt Round (CO)
O.R. Individuale15027
A.s.d. Arcieri Normanni Aversa 

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 R141501427/04/2014Interregionale
(Non Agonistica)Pontecagnano Faiano (Sa)70/60mt Round (OL) - 50mt Round (CO)15064
A.S.D. Arcieri Arechi Salerno 

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 R141501527/04/2014Interregionale
(Non Agonistica)Rotondi3D15099
A.S.D. Arcieri della Stella 

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Maggio
(Non Agonistica)Mercogliano12+1215010
A.S.D. Archery Team Pierobi
 G141501703/05/2014Giovanile

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(Non Agonistica)Cardito70/60mt Round (OL) - 50mt Round (CO)15051
A.S.D. Arcieri Primavera
 R141501804/05/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Cardito70/60mt Round (OL) - 50mt Round (CO)15051
A.S.D. Arcieri Primavera
 R141502018/05/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Aversa70/60mt Round (OL) - 50mt Round (CO)
O.R. Individuale15027
A.s.d. Arcieri Normanni Aversa
 G141502125/05/2014Giovanile

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(Non Agonistica)Pontecagnano Faiano (Sa)
Trofeo Pinocchio Fase EstivaTrofeo Pinocchio15064
A.S.D. Arcieri Arechi Salerno 

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 R141501925/05/2014Interregionale
(Non Agonistica)Campolattaro12+1215080
A.s.d. Arcieri Sanniti 

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Giugno
02/06/2014Interregionale
(Non Agonistica)Montemarano
Trofeo del Sud24+2415077
A.S.D. Arcieri del Vecchio Castello 

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 R141502308/06/2014Interregionale
(Non Agonistica)Cardito
Mattina70/60mt Round (OL) - 50mt Round (CO)15051
A.S.D. Arcieri Primavera
 R141502408/06/2014Interregionale
(Non Agonistica)Cardito
Pomeriggio70/60mt Round (OL) - 50mt Round (CO)15051
A.S.D. Arcieri Primavera
 R141502515/06/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Aversa70/60mt Round (OL) - 50mt Round (CO)
O.R. Individuale15027
A.s.d. Arcieri Normanni Aversa
 R141502622/06/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Capua
Mattina70/60mt Round (OL) - 50mt Round (CO)15078
A.s.d. Arcieri Campani Capua
 R141502722/06/2014Interregionale
(Non Agonistica)Capua
Pomeriggio70/60mt Round (OL) - 50mt Round (CO)15078
A.s.d. Arcieri Campani Capua
 R141502829/06/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Torrecuso12+1215058
A.S.D. Arcieri del Sannio 

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Luglio
(Non Agonistica)Aversa70/60mt Round (OL) - 50mt Round (CO)
O.R. Individuale15027
A.s.d. Arcieri Normanni Aversa
 R141503020/07/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Santa Anastasia70/60mt Round (OL) - 50mt Round (CO)15104
A.S.D. ARCIERI ATLAHUA
 R141503127/07/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Pontecagnano Faiano (Sa)
Campionato Regionale70/60mt Round (OL) - 50mt Round (CO)
O.R. Individuale - O.R. Squadre15064
A.S.D. Arcieri Arechi Salerno
Agosto
(Non Agonistica)Rotondi3D15099
A.S.D. Arcieri della Stella
 R141503310/08/2014Interregionale
(Non Agonistica)Pontecagnano Faiano (Sa)70/60mt Round (OL) - 50mt Round (CO)
O.R. Individuale15064
A.S.D. Arcieri Arechi Salerno
 R141503416/08/2014
17/08/2014Interregionale
(Non Agonistica)Pontecagnano Faiano (Sa)doppioFITA15064
A.S.D. Arcieri Arechi Salerno
 R141503524/08/2014Interregionale
(Non Agonistica)Pontecagnano Faiano (Sa)70/60mt Round (OL) - 50mt Round (CO)
O.R. Individuale15064
A.S.D. Arcieri Arechi Salerno
 R141503631/08/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Rotondi
Campionato Regionale12+12
O.R. Individuale - O.R. Squadre15099
A.S.D. Arcieri della Stella 

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Settembre
(Non Agonistica)Pontecagnano Faiano (Sa)
Mattina70/60mt Round (OL) - 50mt Round (CO)15064
A.S.D. Arcieri Arechi Salerno
 R141503807/09/2014Interregionale
(Non Agonistica)Pontecagnano Faiano (Sa)
Pomeriggio70/60mt Round (OL) - 50mt Round (CO)15064
A.S.D. Arcieri Arechi Salerno 

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 R141503914/09/2014Interregionale
(Non Agonistica)Mercogliano
3D15010
A.S.D. Archery Team Pierobi
 R141504021/09/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Rotondi
Campionato Regionale3D
O.R. Individuale - O.R. Squadre15099
A.S.D. Arcieri della Stella 

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 G141504128/09/2014Giovanile
(Non Agonistica)Capua18 m15078
A.s.d. Arcieri Campani Capua 

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Ottobre
(Non Agonistica)Rotondi (AV)18 m15091
Arco Club Capri A.S.D.
 R141504312/10/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Lioni18 m
O.R. Individuale15077
A.S.D. Arcieri del Vecchio Castello
 R141504419/10/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Capua18 m15078
A.s.d. Arcieri Campani Capua
 R141504526/10/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Benevento18 m15080
A.s.d. Arcieri Sanniti
Novembre
(Non Agonistica)Salerno18 m15064
A.S.D. Arcieri Arechi Salerno
 R141504709/11/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Aversa18 m15027
A.s.d. Arcieri Normanni Aversa
 R141504816/11/2014Interregionale
(Non Agonistica)Capua18 m15078
A.s.d. Arcieri Campani Capua 

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 R141504923/11/2014Interregionale
(Non Agonistica)Cardito18 m15051
A.S.D. Arcieri Primavera 

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 R141505030/11/2014Interregionale
(Non Agonistica)Salerno18 m15064
A.S.D. Arcieri Arechi Salerno
Dicembre
(Non Agonistica)Benevento18 m15058
A.S.D. Arcieri del Sannio
 R141505414/12/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Rotondi (AV)18 m15091
Arco Club Capri A.S.D.
 R141505221/12/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Capua18 m15078
A.s.d. Arcieri Campani Capua
 R141505328/12/2014Interregionale

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(Non Agonistica)Salerno18 m15064
A.S.D. Arcieri Arechi Salerno

Natale a Capri

L'arco Club Capri nell'augurarvi buone feste 

vi offre un po  d'estate 

Buon Natale

Pisicologia dello sport

Come siamo fatti strani:

• si perde più che vincere
• è facile infortunarsi
• è una carriera breve
• si è vecchi nello sport quando gli altri sono ancora giovani
• bisogna seguire uno stile di vita abbastanza duro
• molti conducono una vita nomade
• bisogna sempre dare il massimo e spesso non basta
• se non vinci si diffonde l’idea che sei finito

ciononostante  la passione che ci governa ci fa continuare contro ogni logica.

Le emozioni dell’atleta

L’educazione alle emozioni e la gestione delle emozioni

Il lavoro sull’educazione delle emozioni è una tematica che viene ribadita, ormai da anni, anche dalla OMS che ritiene la competenza emotiva (intesa come consapevolezza di sé, riconoscimento e gestione positiva delle emozioni e dello stress) come una delle numerose life skills da promuovere per aiutare i ragazzi ad affrontare le problematiche dello sport e, più in generale, della vita. Si afferma, quindi, la necessità di promuovere l’educazione al riconoscimento e alla gestione delle emozioni soprattutto per quegli allenatori che lavorano con i giovani. Il loro compito infatti non è solo quello di insegnare un gesto tecnico, ma è soprattutto quello di educare. E’ importante capire che ogni atleta, in quanto persona unica ed irripetibile, è diverso: una stessa situazione di gara, per esempio, può essere vissuta da un atleta in modo positivo ed eccitante mentre per un altro può essere fonte di ansia e di paure. E’ attraverso un lavoro di consapevolezza del proprio livello di attivazione, del proprio livello di ansia, delle proprie emozioni che si riesce a vivere in modo salutare e positivo ogni evento sportivo, accettando ed accogliendo i rischi di ogni situazione e le conseguenze dei propri comportamenti. L’allenatore insegna al giovane atleta che anche dalle sconfitte si può imparare: accettando le emozioni negative che in quei momenti si provano, imparando a tollerare la frustrazione e cercando poi di proseguire con nuovi obiettivi, avendo acquisito un bagaglio emotivo sempre più ricco ed una sempre più approfondita consapevolezza di sé.

Concentrazione nel Tiro

Lo stress lo accumuli se pensi al risultato nelle finali di campionato italiano sapevo che tutti guardavano il tuo atleta ma convogliavo la mente su quello che serviva sapevo che l'avversario era forte mi aveva raggiunto, e questo fattore mi poteva distruggere quindi cercavo di fare in modo di far rilassare l'atleta inventando anche delle balle, l'atleta pensa in quel momento “se io faccio uno zero mi si mangia” non posso  sbagliare mi devo concentrare  solo sul mio gesto tecnico.questa e parte di quello che ti passa per la testa. Sono 10 anni che osservo i miei ragazzi è quasi sempre mi accorgo che c'è sempre da imparare ,spesso noto che ragazzi che vengono li giusto per divertirsi impegnandosi meno di quelli che si allenano sono meno emotivi, forse perché non hanno niente da perdere.Inoltre si da troppo peso alla competizione che ti aspetta, arrivare verso la competizione senza l'ansia di sicuro  aiuta , dobbiamo considerare che la maggior parte dei ragazzi arriva agli allenamenti già stressati dagli studi, quindi in quell'ora che per loro dovrebbe essere un ora di relax diventa stressante vedere che non si raggiunge il punteggio desiderato.

Per questo motivi molti ragazzi preferiscono uno sport dove e facile nascondersi senza esprimersi di prima persona ,ma questo e solo uno dei tanti motivi.

buona lettura 

By B.D.M.

Il più antico degli sport moderni

Il tiro con l’arco è uno sport di nicchia che appassiona una discreta parte della popolazione, poiché i costi dell’attrezzatura non sono sempre abbordabili ma principalmente perché richiede grande tecnica e concentrazione

. In questa guida parleremo di  tecniche base di mira e rilascio con l’arco. Come prima cosa il tiratore, posto sulla linea di tiro, deve prendere atto dell’ambiente circostante, del suo obbiettivo e deve mettere il suo arco in posizione tale da diventare un tutt’uno con il suo corpo. La presa deve essere quanto più naturale possibile, con la mano sempre morbida e le dita in posizione tale da accompagnare le corde in maniera quasi spontanea. L’arco deve reagire in maniera naturale senza perturbazioni o forzature di nessun tipo. I piedi ed il resto del corpo devono essere posizionati in modo tale da garantire stabilità. Fondamentale è il braccio che mette in relazione il tiratore con l’arco a tal punto da essere quasi considerato una parte dell’arco stesso e deve essere perfettamente allineato con esso. Della stessa importanza è la spalla, che costituisce il perno di equilibrio e che deve assumere una posizione quanto più naturale possibile, proporzionata alla propria forza e alla natura del proprio arco. Assunta la corretta posizione si può passare alla fase di apertura dell’arco, tendendolo con tutti i muscoli alti, inclusi i dorsali e i deltoidi, ed a ancoraggio raggiunto, utilizzarlo per prendere la mira. Le dita devono essere collocate sulla corda in maniera stabile e precisa e la loro posizione deve essere la stessa dalla fase di trazione fino a quella del rilascio finale.

La posizione di ancoraggio finale deve essere tale da poter materializzare una linea immaginaria che dall’occhio arrivi fino al bersaglio attraverso il mirino. Per mirare al meglio non è necessario cercare un punto preciso ma bisogna mirare ad una zona. La fase di mira deve comportare un attimo di concentrazione e precisione ma si deve sviluppare in un breve lasso temporale: oltrepassati i sei secondi l’occhio inizia a perdere dettagli importanti per una corretta mira, ecco perché si deve agire entro questo lasso temporale. Presa la corretta posizione, teso l’arco e messa a fuoco la mira si può rilasciare la corda che lancerà la freccia verso il bersaglio. In pochi attimi si deve essere capaci di riprendere il coordinamento naturale inziale e la mira per ritendere l’arco e riscoccare le frecce successive nella stessa maniera della prima, il tutto coordinato con una corretta respirazione.

Per questi motivi il tiro con l’arco richiede forza, precisione ma soprattutto un ottimale stato psicologico che si raggiunge con molti anni di allenamento, per entrare in uno stato mentale che permetta di avere sempre a fuoco l’obbiettivo e di diventare un tutt’uno con il proprio arco in ogni tiro senza perdere la concentrazione e l’armonia, chi non sente questa sensazione  difficilmente arriva al  perfezionamento,  abbandonando il percorso molto prima di arrivare al traguardo  !!!

buona fortuna by B.D.M.

Questo articolo è stato scritto da T.J. Conrads, e ci invita al tiro istintivo.

La forma più pura di tiro con un arco tradizionale richiede che si usino solo le facoltà di coordinazione fra occhio, mano e cervello, un talento che Dio ha fornito a tutti gli uomini.

Questa facoltà di coordinazione è usata in molti sport: pensiamo ai calciatori, ai cestisti, ..., che lanciano il pallone in modo immediato, senza prendere la mira, cioè in modo istintivo.

Allo stesso modo si comporta un atleta che tira con l’arco in modo istintivo, guardando il bersaglio da colpire e tendendo e rilasciando l’arco senza mirare in modo conscio.

Tutti possiamo essere in grado di operare allo stesso modo, come tutti siamo capaci, con poco allenamento, di lanciare un sasso per colpire una pianta o di lanciare un fresbee ad un nostro amico.

Naturalmente riuscire a tirare bene con l’arco in modo istintivo richiede tempo, allenamento e dedizione, come tutto del resto nella vita: d’altra parte riuscire nel tiro istintivo è una dei piaceri maggiori che può provare un tiratore.

Si tratta di insegnare al proprio cervello, al proprio corpo ed ai propri occhi di lavorare in modo coordinato per raggiungere il risultato voluto, cioè colpire quello che si sta guardando.

È un processo deliberato nel quale, attraverso la ripetizione delle operazioni, il nostro corpo impara come sollevare e puntare l’arco per colpire il punto scelto solo fissando il punto che si vuole colpire e concentrando su di esso la propria attenzione: il cervello ci farà realizzare il tiro in modo esatto se gli permettiamo di farlo.

Per convincervi che questo è vero, si provi a fissare un oggetto attraverso la stanza o fuori dalla finestra, poi si chiudano gli occhi e si punti il dito indice, col braccio teso, verso quel punto: aprendo gli occhi si potrà constatare che il dito sarà indirizzato molto vicino al punto fissato.

Questo ci dimostra che già abbiamo l’abilità di tirare in modo istintivo: occorre solo del tempo perché si riesca ad essere in grado di eseguire la stessa cosa con arco e frecce.

Usando un arco tradizionale, la freccia dovrà appoggiare sul supporto della finestra, non su di un rest più alto: così la freccia sarà più vicino alla mano all’arco, che è la parte del corpo che verrà puntata verso il bersaglio da colpire. Corrisponderà all’incirca al dito indice, che come si è visto è diretto in modo istintivo verso il bersaglio.

Allenarsi per riuscire a tirare in modo regolare con la freccia appoggiata sulla base della finestra e passare poi ad allenare l’occhio al tiro istintivo come segue.

Ci si ponga a circa 10 m dal battifreccia, sul quale è stato posizionato un bersaglio costituito da un punto nero del diametro di circa 3 cm. Si provi a tirare fissando il punto nero e concentrando su di esso la propria attenzione, senza mirare. Il puro tiro istintivo si realizza quando si è coscienti solo del bersaglio che si vuole colpire. Provando e riprovando si arriverà ad un buon raggruppamento delle frecce sul punto - bersaglio.

Aumentare quindi la distanza e continuare gli allenamenti. La cosa migliore è allenarsi all’aperto, in un bosco, prendendo di mira ogni volta un bersaglio diverso (una foglia, una zolla particolare, …) tirando una sola freccia ad ogni bersaglio. Valutare quindi il risultato ottenuto, controllando che la propria concentrazione prima del tiro sia sempre stata esattamente indirizzata sul bersaglio. Il tiro a bersagli casuali è il miglior allenamento che si può fare per imparare il tiro istintivo.

Il miglior tiratore istintivo che conosco si allena al tiro su bersagli sino a 70 - 90 metri di distanza: la sua teoria è che tirando a distanze molto lunghe allena meglio il suo cervello al tiro su tutte le distanze, tenendo conto della traiettoria delle frecce.

Qualcuno afferma che nel tiro istintivo si mira guardando la punta della freccia: non è e non deve essere così: non si deve in alcun modo guardare la freccia; se un tiratore istintivo si sforza di vedere la freccia mentre la sua attenzione è rivolta al bersaglio non riuscirà a colpire il bersaglio.

Tutto quello che si deve fare è concentrare l’attenzione solo sul bersaglio da colpire e sull’azione di aprire e rilasciare l’arco.

Provando e riprovando si riusciranno ad ottenere risultati soddisfacenti.

Lo sport e la droga

Che cos’è lo sport?

Lo sport è l’insieme di attività individuali o collettive che

impegnano e sviluppano determinate capacità psicomotorie,

proposte anche per fini ricreativi salutari.

Questo è la definizione che darebbe uno scienziato, ma uno

studioso non sa cosa si intende per sport.

“L’artista non ha convinzioni etiche, ma l’atleta sì.” Questa frase

aiuta a riflettere sul vero significato dello SPORT.

Lo sport è sinonimo di determinazione: “Costi quel che costi devi

raggiungere il tuo scopo”. Hai un obiettivo in mente e in quel

momento tutti i pensieri scompaiono. Non ti ricordi neanche chi

sei. Il tuo cervello è una fonte di energia che ti invita a continuare.

E’ però anche sinonimo di impegno, grande voglia di mettersi alla

prova, superare i propri limiti e realizzare i propri sogni.

Ogni sportivo da piccolo sognava di essere il numero uno.

Sul tetto del mondo con in mano una coppa e al collo una

medaglia, salutando e ringraziando il pubblico per averlo

accompagnato.

Si può vivere lo sport in due modi diversi: pensare per sé e

cercare di vincere a qualunque costo. Ci si sente campioni

e si riscontrano soddisfazioni personali. Oppure

combattere ogni avversità con l’appoggio dei compagni.

Gli amici hanno un ruolo fondamentale.

Infatti in una sfida si possono trovare più porte. Se la

sconfitta è la prossima porta che si aprirà, al di là di essa

troveremo conforto negli amici. Ma la soglia più bella da

raggiungere è la vittoria. Stremato, recuperi le forze

giusto per festeggiare con i tuoi compagni. Un altro

traguardo è stato raggiunto, e tutti i tuoi sforzi, le tue sofferenze, sono state ripagate.

Lo sport presenta anche un lato negativo, infatti, non tutti cercano di vincere correttamente agevolando

le proprie capacità. Per alcuni è una soglia di sacrifici, di fatiche, di dolore, quasi insuperabile dove

l’unica uscita sono inganni e false apparenze.

La droga è il principale ostacolo da superare, tuttavia non sempre ci si riesce. La droga rende dipendenti,

la droga rende schiavi. Una persona potrebbe dire: “Oggi mi sono fatto”, e

tutta divertita ritorna per la sua strada. Passato del tempo la stessa persona

racconta: ”La droga mi ha rovinato la vita, mi ha reso schiavo e mi ha privato

della mia felicità”.

Voi penserete che la droga non sia nulla, che non valga nulla o che invece ti

aiuti a sentirti più potente, ma non è così.

La droga è una malattia cronica, un buco nero in cui entri e dal quale non

sempre puoi uscire.

Lo sport è una cosa inutile se praticato con l’ausilio della droga. Lo sport è sport se realizzato con la

lealtà. La lealtà è l’unica goccia benigna che ogni atleta deve possedere per farsi amare dagli altri. Chi è

leale è riconosciuto ed amato, chi è sleale è furbo, ma sarà abbandonato.

Lealtà, amicizia , impegno: questo è lo sport.

Si vince, si perde però alla fine lo “sport pulito” ti aiuta nella vita, ti insegna a soffrire, a convivere con gli altri e ti regala soddisfazioni.

SPORT, una parola grande che richiede determinazione e uno spiccato impegno, ma non tutti sono d'accordo!!!!!  

Gara di solidarietà patrocinata dal Comune di Capri

Capri tentostruttura la solidarietà sulla linea di tiro ,l'associazione caprese che sta svolgento questo percorsso di solidarietà e sport da qualche anno dopo Airola (BN) dove i proventi furono destinati all'associazione il Gabiano di Grottolella si ripropone a Capri per l'abulanza Croce Azzurra di Padre Pio .

Alle ore 10,00 si iniziava con un minuto di raccoglimento per le persone decedute a Lampedusa a seguire la gara che si è svolta in due fasi su 10 volee molti vincitori tra i quali anche i capresi , ma di sicuro a vincere e stata la “solidarietà”, subito dopo si è passati alla premiazione con la collaborazione del Sindaco sig. Ciro Lembo e rappresentanti dell'associazione Croce azzurra di Padre Pio, a seguire si è potuto gustare l'ottima cucina di Gennaro Apunzo che non si smentisce mai particolarmente quando si tratta di solidarietà.

Un ringraziamento a tutti i collaboratori dell'Arco Club Capri, ed i sostenitori all'evento : ditta edile C.G.E.srl del Sig Gerardo De Mase, Porta Costruzioni, Pensione Italia, ditta Euroalimentari di Maurizio Ruocco,

Gruppo Battellieri Capresi che ha provveduto con un offerta personale.

Inoltre si ringrazia la partecipazione degli Arcieri Normanni Aversa, Arcieri del Sannio Benevento,

Archery team ferraioli, di Pogiomarino, Arcieri del mare Molise.