Nove punti essenziali per chi tira Compound
di Gigi Vella 

1)Posizionamento

2)Incocco

3)Settaggio

4)Pre Trazione

5)Trazione

6)Ancoraggio

7)Mira

8)Rilascio

9)Follow trough

Imparare la sequenza base.

Naturalmente la prima cosa da fare sarà quella di memorizzare questi nove punti per poterli poi

richiamare con facilità ed agio. Una volta imparati, sarà anche relativamente semplice passare ad

una visualizzazione che veda noi stessi eseguirli, ovviamente nel corretto ordine, focalizzandoci

inoltre , punto per punto sui dettagli esecutivi ad essi correlati. E quindi, di nuovo:

1) Posizionamento: Visualizzatevi mentre assumete la corretta postura rispetto al bersaglio sulla

linea di tiro.

2)Incocco: Visualizzatevi mentre sfilate la freccia dalla faretra e quindi la fate scivolare sul rest per

poi incoccarla .

3)Settaggio: Visualizzatevi mentre assestate la mano sulla grip, agganciate il rilascio al loop ( o

avvolgete il cordino) ed applicate una piccola pre trazione alla corda.

4)Pre Trazione: Visualizzatevi mentre alzate il braccio dell’arco già disteso sino al livello che ben

conoscete mantenendo la piccola pre trazione applicata in precedenza.

5)Trazione: Visualizzate la freccia che indietreggia grazie alla vostra trazione sino al raggiungimento

del massimo allungo e oltre, quasi a voler forzare leggermente il muro.

6)Ancoraggio: Visualizzate le nocche della vostra mano dello sgancio nella zona mascellare idonea.

Realizzate l’adeguatezza della presa ed il contatto con il trigger quando presente. Sentite il contatto

della corda a lato della bocca e quindi sulla punta del naso. Immaginate la collimazione diottra /

peep.

7)Mira: Visualizzatevi mentre raggiungete la stabilità desiderata mente il dot di mira si allinea

naturalmente al centro del bersaglio fluttuando nella zona d’interesse in maniera controllata ed

utile.

8)Rilascio: Visualizzate il dot di mira centrato nella zona d’impatto desiderata mentre incrementate

gradualmente la tensione dorsale o mettete in atto la vostra progressiva azione di sgancio sino allo

scocco.

9)Follow Trough: Visualizzate la reazione dell’arco al rilascio mentre il braccio dell’arco mantiene la

linea di mira e quello di trazione scatta in direzione opposta. Il tutto sino a che la freccia non

impatta sulla targa nel punto focalizzato.

Una volta riusciti, nei tempi adeguati, a memorizzare e visualizzare l’intero processo così come

descritto sarete finalmente in grado di passare all’applicazione della sequenza al tiro vero e

proprio. Ricordate: tanto più tempo spenderete in una visualizzazione precisa, dettagliata e fedele,

più facile sarà che la “grammatica” , diventi “pratica”.

In bocca al giallo By BDM